おうちでのトレーニングが難しいＧＫの選手たちに、アカデミーコーチ＆トップチームＧＫ選手が、用具を使わずに自宅で行える練習メニューをご紹介！

今回のテーマは、「構え＋動き出し」。

加藤寿一アカデミーコーチ＆林卓人選手が、実戦でも役立つ動きを教えてくれました♪

自粛期間が終わった後、外でも同様のトレーニングを継続して行うと、さらにレベルアップできます！
ぜひ、トライしてください！
（ＧＫトレーニングは、４回にわたってご紹介する予定です。）

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