自宅待機で運動が満足にできない中学生、高校生に向けて今やるべき筋膜リリースをY.S.C.C.のトレーナーと選手がミュラーのトリガーポイントを使ってリレーで紹介します！

今回は大泉選手からバトンを受け取った谷選手が広背筋のケアの方法を紹介します🙌

ゴールキーパーがやっているケア‼️

これをやれば高さのあるキャッチ、パンチング、そして飛距離のあるスローイングができる⁉️

肩の痛みがある人も効果抜群👍

谷選手がいつもやっているケアを紹介します☝️

是非やってみてください！

Mueller Japan
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トリガーポイント
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