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お家でできる!シニア向け上半身運動メニュー!

カマタマーレ讃岐トップチーム、コンディショニングコーチの星野洋時コーチが教える家でできる簡単運動メニューのご紹介です!
周りに気をつけながら挑戦してみよう!!

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