子ども達の長い休校中、一番大変だったお母さん方のために
《コンサドーレとおうちでトレーニング》の第3弾を配信いたします！

このエクササイズをすると…
・全身の筋肉がストレッチされる
・姿勢が改善される
・肩こりや腰痛の緩和に効果が！

今回は親子でできるストレス解消エクササイズとなっておりますので、
ぜひこの動画を見ながらバドミントンチームとコンサドールズと一緒に運動してみてくださいね！！

※体のどこかに痛みが生じた場合、運動を中止してください。