#いのちを守るSTAYHOME週間 を #おうちでヴェルディ で楽しんでもらうために、選手が自宅で取り組むトレーニングを特別大公開！

#おうちでヴェルトレ プロ編 LAST！

#澤井直人 選手のキレイなフォームを見ながら、実践してみてください！
（だいぶキツイメニューです…）

※選手向けに配信した動画を再編集しています。
#verdy #StayAtHome

【おうちでヴェルトレ プロ編】
①筋トレ

②ステップのトレーニング
https://youtu.be/6yS0qX02wrg