体を鍛えられて
ボールタッチやリフティングが上手くなれる…
そんなワークアウト作りました！
アラフォー世代はもちろん
これからサッカー、フリースタイルを始める方
上手くなりたい小中学生も！
きっと役に立つコンテンツです！
できなくても動作をまねるだけでOK!！
続けて全メニュークリア目指してやってみてください！
これからリフティングを始めたい！そんな方へのスーパーチュートリアルシリーズ！スマートフォンで見やすい縦画面動画です
・インステップリフティング Instep Kick(8:16)
・インサイドリフティング Inside Kick(7:15)
・内回し IN ATW(8:38)
・外回し OUT ATW(9:40)
・クロスオーバー Cross Over (8:34)
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だいたい月1！初心者向けリフティング教室
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