☆動画の説明
練習のやりすぎによるデメリット
①怪我に繋がる
②サッカーへの思いが減ることがある
③サッカーロボットになってしまう
適切な頻度で練習を行うメリット
①怪我をしにくいし、練習効率が上がる
②サッカーへの欲が増えていく
③人として成長できる
・実際どのくらいの頻度がいいか
小学生なら週2回~3回→低学年なら週1回~2回でOK
中学生なら週4回~5回
高校生なら週5回~多くても6回
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