ひとりでできるトレーニング、いかがでしたか?
子供でもできるような練習なので、ぜひ挑戦してみてくださいね!
難しいと思った動きは繰り返し練習して、できるように頑張ってみてください^ ^
できたらInstagramやTwitterに動画を送ってもらえると嬉しいです!
一緒にやってる気分になりましょう〜!
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プロサッカー選手J1柏レイソルの神谷優太がお届けするYouTubeチャンネルです
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